Kūdikio mityba pirmaisiais gyvenimo mėnesiais

motinos pienasNaujagimiui labai svarbi tinkama jo mityba. Jaunas vaikelio organizmas yra jautrus, todėl netinkamas ar kenksmingas maistas gali sukelti virškinimo problemų. Pagrindiniai dalykai, kuriuos apie kūdikio maitinimo ypatumus turėtų žinoti kiekviena mama — trumpai ir aiškiai.

Daugelio gydytojų teigimu, motinos pienas yra idealus kūdikių maistas. Mamos piene yra visų kūdikiui reikalingų maisto medžiagų ir labai skiriasi nuo pramoniniu būdu gaminamų mišinių. Remiantis tyrimų duomenimis, motinos pienas skatina sveiką kūdikio augimą, visavertį organizmo vystymąsi. Be to yra nustatyta, kad maitinimas krūtimi turi didelę reikšmę vaiko protiniam vystymuisi. Specialistai rekomenduoja, kūdikį maitinti iki 6 mėnesių, jei tik yra tokia galimybė. Deja, ne visos mamos gali maitinti kūdikį. Tokiais atvejais naujagimis maitinamas specialiais mišinėliais.

Kūdikį, sulaukusį 4 mėnesių, reikėtų maitinti papildomai. Jei motinos pienas tinkamas ir jo yra daug kūdikis gali ir nejausti alkio, tačiau, laikui bėgant, kūdikio organizmui gali pritrūkti vitaminų ar mineralinių medžiagų. Todėl į vaikelio valgiaraštį reikėtų įtraukti daržovių tyreles. Daržovių tyrelėms tinka bulvės, moliūgai, morkos, kopūstai ar kitos daržovės. Iš pradžių daržovių tyrės reikėtų duoti minimaliai, po 4-5 lašiukus, didinant porciją iki pusės arbatinio šaukštelio. Prie daržovių košės kūdikis turėtų priprasti maždaug per savaitę laiko.

5-7 mėnesių kūdikį galima maitinti kruopų košėmis ar lengvai virškinamais vaisiais. Pradžioje rekomenduojamos vienos rūšies grūdų košės iš ryžių ar avižų. Kūdikio maisto racioną galima papildyti vaisiais ar vaisių sultimis. Vaikeliui galima duoti banano ar obuolio tyrelės. Sulčių nereikėtų padauginti, pradžioje duoti vos po vieną kitą lašelį, stebint kūdikio organizmo reakciją. Vėliau, kūdikiui sulaukus 8-10 mėnesių, į valgiaraštį galima įtraukti mėsos ir žuvies. Patariama rinktis veršieną, triušieną arba kalakutieną. Mėsa turi būti šviežia ir liesa, kad nesutrikdytų virškinimo procesų.