• Gerosios bakterijos
    Sveikata, grožis

    Probiotikai – gerosios bakterijos, kurių reikia mūsų organizmui

    Probiotikai yra sudaryti iš gerųjų bakterijų, kurios gyvena mūsų organizme. Mūsų organizme visuomet yra tiek gerų, tiek ir blogų bakterijų. Kuomet organizme kyla infekcija, jame būna daugiau blogųjų bakterijų, išvedančių mūsų organizmą iš pusiausvyros. Gerosios bakterijos padeda eliminuoti pernelyg didelį blogųjų bakterijų kiekį, sugrąžinant organizmui balansą. Kur probiotikai (gerosios bakterijos) gyvena mūsų organizme? Nors dažniausiai pagrindine gerųjų bakterijų būvimo vieta yra nurodomas žarnynas (paprastai storoji žarna), tai nėra vienintelė vieta, kurioje mūsų organizme galima rasti gerųjų bakterijų. Gerųjų bakterijų taip pat yra ir burnoje, odoje, šlapimtakiuose, plaučiuose bei kitose mūsų organizmo vietose. Kaip veikia probiotikai? Pagrindinė probiotikų arba gerųjų bakterijų paskirtis yra išsaugoti sveiką ir optimalų balansą mūsų organizme. Gerosios…

  • Lesiai internetu
    Sveikata, grožis

    Lęšiai internetu specializuotose parduotuvėse

    Ieškote naujų lęšių, kurie jums padėtų susigrąžinti gerą regėjimą? Tačiau neturite daug laisvo laiko, kurį galėtumėte skirti vaikštinėjimui iš vieno optikos salono į kitą? Laimei, to daryti šiandien jums tikrai nereikia, kadangi dabar kiekvienam iš mūsų yra prieinami ir lęšiai internetu. Žinoma, kalbame apie elektronines parduotuves, kurios prekiauja lęšiais. Todėl jei jūs nebuvote iki šiol pratę apsipirkti internetu, jums turbūt būtų įdomu susipažinti su pagrindiniais el. parduotuvių privalumais? Labai didelė el. parduotuvių įvairovė Jei pažvelgtumėte į šiuolaikinę rinką, netruktumėte pastebėti, kad joje yra kur kas daugiau el. parduotuvių, prekiaujančių lęšiais, nei fizinių optikos salonų. Tai reiškia, kad interneto pagalba vartotojai gali kur kas lengviau pasirinkti jiems tinkamas el. parduotuves. Vietoje…

  • Sveikata, grožis

    5 privalumai, kuriais pasižymi plaukelių šalinimas lazeriu

    Kiekviena iš mūsų, kuri bent kartą gyvenime buvo išbandžiusi depiliaciją vašku, puikiai pažįsta didžiulį skausmą, kurį sukelia šis plaukelių šalinimo būdas. Ką jau kalbėti apie plaukelių pešiojimą pincetu. Tačiau tai anaiptol nėra vienintelės depiliacinės priemonės. Plaukelių šalinimas lazeriu yra šiuolaikinė alternatyva, kuri veikia gerokai veiksmingiau nei kiti plaukelių šalinimo metodai. Todėl, jei norite pamiršti apie skausmingą, dažną ir sudėtingą depiliaciją, pristatome jums 5 privalumus, kurie yra neatsiejami nuo plaukelių šalinimo lazeriu procedūrų. Depiliacija lazeriu yra labai tiksli procedūra Jei jums yra pažįstamas nerimo ir didelio streso pojūtis, kai pradėjusios dieną suprantate, kad depiliacijos ar plaukelių skutimo metu visgi praslydo pro akis ne vienas plaukelis ir tiesiog badyte bado jums akis,…

  • Sveikata, grožis

    Hirudoterapija arba gydymas dėlėmis

    Jau žinote, kas yra hirudoterapija? Jus jau kurį laiką labai domina gydymas dėlėmis, todėl norėtumėte išbandyti šį sveikatos gerinimo būdą? Jei taip, tuomet jums reikėtų pasinaudojus internetu pabandyti surasti šias paslaugas siūlančius specialistus, t.y. patyrusius gydymo dėlėmis profesionalus. Be abejo, šiandien tokių paslaugų teikėjus surasti yra gerokai lengviau nei kada nors iki šiol, kadangi tam tereikia į pagalbą pasitelkti internetinę paieškos sistemą, kurios dėka pasirinkimas tampa gerokai paprastesnis ir greitesnis. Žinoma, hirudoterapija užsiimančių specialistų šiuolaikinėje rinkoje yra pakankamai daug, todėl ieškodami jūs susidursite su pakankamai dideliu asortimentu ir turėsite nemenką pasirinkimo laisvę. Dėl šios priežasties jums iš karto vertėtų pagalvoti apie tai, kokius pagrindinius reikalavimus jūs keliate ir ką jūs…

  • Sveikata, grožis

    Mityba, papildai sportui ir teisingas požiūris

    Kiekvieno žmogaus fizinio aktyvumo lygis privalo būti pakankamas (atsižvelgiant į žmogaus amžių, lytį, fizinę formą, sveikatos būklę ir kitus individualius veiksnius). Jei žmogus nesirūpina pakankamu fiziniu aktyvumu, tuomet ilgainiui jis gali pradėti jausti įvairius fizinius skausmus, būti pavargęs ir visuomet jaustis pakankamais prastai. Tiesą sakant, fizinio aktyvumo lygio trūkumas taip pat gali nulemti ir begalę įvairių ligų, kurių gydymui tektų pasitelkti ne tik medikamentus, tačiau ir chirurgines operacijas. Todėl jokiu būdu į sportą nereikėtų žvelgti pro pirštus – nepaisant to, koks galėtų bebūti jūsų skeptiškas požiūris į visą tai, kas yra susiję su fiziniu aktyvumu. Žinoma, tikrai ne kiekvienas su dideliu entuziazmu žvelgia į sportą. Kai kurie žmonės teigia neturintys…

  • Sveikata, grožis

    Jei medicininiai tyrimai paskutinį kartą jums buvo atlikti pernelyg seniai

    Kada paskutinį kartą jums buvo atliktas kraujo tyrimas? Ar žinote, koks yra jūsų vidutinis kraujo spaudimas? Ar kada nors jums buvo atliktas magnetinio rezonanso tyrimas? Ar tikrinote savo širdies veiklą? Kaip bebūtų, įprastai į šiuos ir daugybę kitų panašių klausimų žmonės pateikia neigiamus atsakymus. Tai akivaizdžiai parodo, kad tikrai anaiptol ne kiekvienas žmogus yra linkęs daug dėmesio ir pastangų skirti savo sveikatos priežiūrai. Retas žmogus savo sveikata susirūpina anksčiau nei tuomet, kai susiduria su įvairiomis rimtomis savo sveikatos problemomis. Įprastai pas medikus susiruošiama tuomet, kai imama jaustis labai prastai ir medikai tampa neišvengiamu sprendimu. Taigi, norint, kad taip nenutiktų ir jums, turėtumėte nieko nelaukę pasinaudoti medikų teikiamomis medicininėmis paslaugomis. Trumpiau…

  • Sveikata, grožis

    Vaikų sveikatos priežiūra

    Anuomet skiepai vaikams būdavo atliekami iš anksto nustatytu skiepų grafiku, kurį sudarydavo bendrosios praktikos gydytojai. Tuo tarpu šiandien pastebima, kad vis daugiau tėvų tampa labai skeptiškai nusiteikę skiepų, skirtų jų vaikams, atžvilgiu. Kaip bebūtų, nors kiekvieni tėvai gali rinktis, kokį sprendimą priimti, statistika rodo, kad neskiepijami vaikai konkrečiomis ligomis suserga kur kas dažniau. O tai liudija, kad skiepai vaikams iš tiesų yra svarbūs – ir tiesą sakant, lygiai tą patį galima pasakyti ir apie suaugusius žmones. Juk ne veltui skiepijama visose pasaulio šalyse – ir tai vyksta ištisus dešimtmečius. Kita vertus, kai kalbame apie ligų profilaktiką, turėtume kalbėti ne tik apie vaikų skiepijimą. Taip pat labai daug dėmesio būtina skirti…

  • Sveikata, grožis

    Dantų implantai, protezavimas ir kitos paslaugos

    Ar galite teigti, kad jūsų dantų būklė visuomet yra nepriekaištinga? Pas odontologus paskutinį kartą lankėtės prieš daugiau nei dešimt ar penkiolika metų? Jei taip, tuomet jūs esate bene vienas iš milijono. Trumpiau tariant, kur kas daugiau žmonių į pastarąjį klausimą gali pateikti neigiamą atsakymą. O tai reiškia, kad didelė dalis žmonių nėra apdovanoti ypač gera genetika. Kaip bebūtų, labai didelės įtakos mūsų dantims turi ne tik genetika, tačiau taip pat ir mūsų kasdieniai sprendimai bei mūsų sveikatos būklė. Jei mes visiškai jokio dėmesio neskiriame savo sveikatai, nereikia nė svajoti apie tai, kad mūsų dantys bus kuo puikiausi. Tai labai puikiai atspindi ir dabartinė situacija odontologinių paslaugų rinkoje. Daugybė žmonių šiomis…

  • Sveikata, grožis

    Dantų priežiūros naudingi patarimai

    Norite pagerinti savo dantų priežiūrą? Siekiate, kad ji būtų kaip įmanoma efektyvesnė? Jus taip pat domina dantų priežiūra po dantų balinimo, nes manote, kad jums bus reikalingas profesionalus lazerinis dantų balinimas? Jei taip, tuomet visų pirma turėtumėte pasinaudoti internetu ir peržiūrėti odontologijos klinikų asortimentą, kartu su jų siūlomomis paslaugomis. Žinoma, dantų valymas ir dantų balinimas nėra vienintelės svarbios odontologinės procedūros, kuriomis jūs galite pasinaudoti, tačiau bet kuriuo atveju jums taip pat verta daug dėmesio skirti ir savo kasdienei dantų priežiūros rutinai bei kitiems papildomiems veiksniams, kurie turi didelės įtakos jūsų dantų būklei ir burnos higienai. Nemaža dalis žmonių mano, kad tinkamai dantų priežiūrai užtikrinti jiems pakaks tik reguliaraus dantų valymo,…

  • Sveikata, grožis

    Sveika mityba, sportas ir poilsis

    Sveikame kūne – sveika siela. Turbūt šią frazę esate girdėję ne vieną kartą, tačiau ar kada nors susimąstėte, kokia įtaką jūsų gyvenimo kokybei turi jūsų kasdienė mityba, fizinio aktyvumo lygis ir poilsis? Pastebima, kad daugybė žmonių visiškai jokio dėmesio neskiria savo gyvenimo kokybės gerinimui, pamiršdami apie tai, kas yra sveika mityba, sportas, poilsis ir streso vengimas. Žinoma, dažniausiai žmonės savo sprendimus pateisina laiko trūkumu, tačiau iš tiesų sveikai gyvensenai nereikia skirti daugiau laiko nei įprastiems ir ne tokiems sveikiems sprendimams. Nemanykite, kad sveika mityba yra kur kas sudėtingesnė nei jūsų dabartinė – yra begalė labai skanių patiekalų, kurie yra sveiki ir labai lengvai paruošiami. Lygiai tą patį galima pasakyti ir…